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Une retraite doit se faire dans une totale liberté spirituelle, sous la seule influence du Saint-Esprit. C'est pour cela que toute retraite est essentiellement personnelle.
Ce livre s'inspire des Exercices Spirituels de saint Ignace de Loyola. Malgré leur originalité, ceux-ci ne contiennent pas une doctrine spirituelle particulière ; ils constituent une pédagogie de l'expérience spirituelle ; ils en marquent les points solides et les dangers d'illusion, les conditionnements divers, les aides et les entraves : et en tout cela ils respectent totalement la liberté de Dieu et celle de l'âme.
Cette retraite chez soi est destinée à toutes les personnes qui désirent prendre le temps pour la prière afin d'ordonner la vie selon Dieu, mais qui ne peuvent, pour diverses raisons, aller passer un certain temps dans un centre spirituel.
André Ravier