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Développement personnel

Livres sur le développement personnel d'occasion

Les livres de développement personnel ont le vent en poupe ces dernières années, d'autant plus que les temps sont durs pour les personnes les plus fragiles... Tout comme les romans de développement personnel, plus narratifs, ces guides sont les alliés de toutes celles et ceux qui veulent trouver des outils pour être plus épanoui.es dans leur vie et pour se donner de nouvelles habitudes, plus saines — bref, pour redémarrer du bon pied !

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Qu'est-ce que le développement personnel ?

Aller vers une démarche de développement personnel, c'est une bonne idée pour reprendre sa vie en main ! Mais d'abord, le développement personnel, qu'est-ce que c'est ? Une notion relativement moderne, qui peut avoir un sens différent selon les personnes. Tantôt philosophique, tantôt psychologique, voire ésotérique, le développement personnel vise dans tous les cas à aider les lecteurs à s'épanouir pleinement dans leur vie.

Qui a popularisé le livre de développement personnel ? Émile Coué qui, en 1926, publie sa Maîtrise de soi-même par l'autosuggestion consciente. Devenue célèbre dans le monde entier, la fameuse "méthode Coué" consiste à se convaincre soi-même qu'on peut réussir tout ce qu'on entreprend en se répétant chaque jour : "Tous les jours, à tous points de vue, je vais de mieux en mieux". Depuis le début du XXe siècle, les auteurs de ce type de livre sont de plus en plus nombreux à nous accompagner pour mieux vivre notre quotidien.

Comment le développement personnel permet-il d'améliorer notre quotidien ?

Le développement personnel n'est pas qu'une lecture : c'est une véritable hygiène de vie ! Par une série d'habitudes, le lecteur remet de l'équilibre dans son rythme quotidien. Cela passe par ses heures de réveil et de coucher, sa façon d'utiliser son smartphone et les réseaux sociaux, sa pratique du sport et des sorties en plein air, son alimentation, etc.

Et mentalement ? Le développement personnel, c'est aussi une philosophie qui vise à voir le verre à moitié plein. Les auteurs de développement personnel donnent des outils pratiques aux lecteurs pour qu'ils puissent se visualiser dans des moments heureux au lieu de se rappeler les moments difficiles, s'imaginer en pleine forme plutôt que de se focaliser sur la fatigue, construire des projets sans se donner des objectifs inatteignables...

Pourquoi lire des livres de développement personnel ?

  • Parce que le quotidien peut vite devenir pesant.
  • Parce qu'on a toujours l'impression de ne pas avoir le temps de prendre soin de soi.
  • Parce que le climat actuel peut vite devenir anxiogène, qu'on peut se sentir happé.e par le pessimisme ambiant et qu'on souhaite sortir d'un cercle vicieux...

Les auteurs de développement personnel redonnent envie d'aller vers du positif et permettent de retrouver confiance en soi et en l'avenir.

Quels livres sur le développement personnel choisir ?

Il existe aujourd'hui de très nombreux titres à disposition des lecteurs. Les meilleurs livres de développement personnel sont devenus de véritables best-sellers !

  • Toujours plus : ce livre de développement personnel pour adolescent a été écrit par la célèbre Youtubeuse Léna Situations. Il permet aux ados de ne pas se laisser aller à la morosité et de trouver les clés de la motivation et de la réussite, notamment dans le domaine scolaire.
  • Les quatre accords toltèques: basé sur les enseignements de la tradition toltèque, venue des chamans mexicains, ce best-seller du développement personnel signé Don Miguel Ruiz donne des astuces simples pour se libérer du conditionnement sociétal et retrouver le bonheur originel.
  • Mange Prie Aime : contrairement aux guides pratiques, ce roman de développement personnel, proche de la littérature feel good, propose un récit inspirant. Il raconte comment Elizabeth Gilbert plaque une vie bien rangée pour aller vivre ce qui lui correspond vraiment. Un exemple à suivre !

Quel est le meilleur livre de développement personnel ?

Difficile de choisir un titre en particulier ! Mais l'un des meilleurs livres de développement personnel est probablement Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même de Lise Bourbeau. Dans ce best-seller du développement personnel, il est question d'injustice, d'humiliation, d'abandon, de trahison et de rejet : les cinq blessures qui déterminent notre façon d'être. Lise Bourbeau propose ici un très beau livre d'épanouissement personnel pour apprendre à affronter l'adversité et surmonter les épreuves à venir.

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