Le bore-out : quand l'ennui au travail rend malade

Le travail se trouve au centre de la vie et, dans nos sociétés occidentales, la valeur « travail » revêt une importance considérable dans l'équilibre intime de chacun.

L'épuisement professionnel par l'ennui au travail ou « bore-out » (de l'anglais bore ; ennui), par l'absence d'une activité construite, d'une motivation qui permette d'utiliser l'énergie que l'on garde en soi, est tout sauf de la fainéantise. C'est une souffrance considérable pour celui ou celle qui traverse cette épreuve, car l'ennui au travail est vécu comme un tabou, les personnes atteintes de bore-out préférant taire leur impossibilité à supporter le vide et l'ennui d'un travail.

Nous sommes face à un trouble psychologique d'un type nouveau. Le manque de travail, l'ennui, la retraite pour certains, mais aussi l'absence généralisée de satisfaction dans l'exercice de leur profession vont entraîner un véritable désastre psychologique : honte, perte de l'estime de soi, dépression... Le bore-out est l'opposé du burn-out.

Quelles en sont les causes ?

Quels sont les traitements, les solutions, les issues ?

Comment s'en sortir et se reconstruire ?

Comment restaurer un équilibre durable ?