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Objectif minceur : mon programme pour maigrir semaine après semaine

 
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Objectif minceur : mon programme pour maigrir semaine après semaine

La description

Comment maigrir et rester mince au fil de l'année ?

Le Dr Jean-Michel Cohen, nutritionniste reconnu, a mis au point un programme d'amaigrissement et de stabilisation en trois phases (confort, booster et consolidation) personnalisable à l'infini.

Cet ouvrage fonctionne comme un semainier.

Vous y trouverez :

  • Les conseils adaptés de votre coach
  • 44 semaines de menus différents
  • Un carnet de bord à tenir chaque jour (perte de poids, petits écarts...)
  • Plus de 50 recettes minceur savoureuses

Avec le Dr Cohen, votre coach minceur, vous mincirez facilement et durablement !

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