Que l’on cherche à rester en forme, à améliorer sa vie émotionnelle ou à entretenir de meilleurs rapports avec ses enfants, momox shop offre un large panel de livres sur le bien-être, la famille et la santé. De la psychologie au développement personnel, en passant par l’univers de la diététique, découvrons ensemble les auteurs et autrices incontournables qui proposent dans leurs ouvrages des solutions concrètes pour se sentir bien au quotidien. C’est parti !
Atteindre la sagesse du Dalaï-Lama ou la sérénité du célèbre psychiatre Christophe André n’est pas chose aisée. Aujourd’hui, grâce aux nombreux livres de bien-être disponibles, il est possible de prendre soin de sa santé mentale. Réussite, confiance en soi, gestion du stress, lâcher-prise, pensée positive ou méditation… Les thématiques sont aussi nombreuses que variées et chacun trouvera la méthode de développement personnel qui lui conviendra. Voilà une sélection de livres qui nous mènera à coup sûr vers le chemin du bonheur :
Trouver des réponses concrètes à des problèmes interfamiliaux ou se cultiver sur la période de la grossesse, découvrez les auteurs experts dans le domaine de la famille sur momox shop. Psychologie enfantine, enseignement Montessori, éducation bienveillante… De multiples livres abordant le sujet de la parentalité sont disponibles d’occasion. Quels sont les livres à ne pas louper sur la famille ? Voilà des lectures enrichissantes qui permettront aux parents et aux enfants de s’épanouir simultanément :
Pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête, il est important de rester en forme et de prendre soin de sa santé. Un grand nombre d’ouvrages sont spécialisés sur les thèmes de la diététique et du monde médical. La chercheuse en nutrition et biochimiste Jessie Inchauspé a publié Faites votre glucose révolution, un livre santé faisant partie des dernières meilleures ventes. Il y a aussi la parution du cardiologue Frédéric Saldmann : La Santé devant soi : Le secret millénaire qui va changer votre vie, qui fait partie des lectures incontournables. Mais n’oublions pas un des livres révolutionnaires sur l’hygiène de vie : Guérir le stress, l'anxiété, la dépression sans médicaments, ni psychanalyse de David Servan-Schreiber. Voilà de quoi atteindre ses objectifs !